Образы · для пары
Рядом
Карточки, чтобы лучше слышать друг друга. Посмотрите на один образ, поговорите по очереди и выберите небольшой шаг навстречу.16 карточек · 5–10 минут вдвоём · бесплатно
Разная почва
Поделиться
Какую заботу ты чувствуешь?
Этим растениям нужны разные условия. Вспомни момент, когда поддержка партнёра действительно дошла до тебя. Что это было — слова, помощь, прикосновение, тишина рядом или что-то другое?
Слушающему: уточни, что помогло. Не доказывай, что твой способ заботиться правильнее.
Возьмите с собой одну договорённость.
Не нужно менять всё за один разговор. Попробуйте выбранный шаг и позже спросите друг друга, как это было.
Покажи на примере
1 · Вспомнить свой момент
— Когда я переживал из-за работы, ты просто села рядом. Это помогло.
— А я боялась, что ничего полезного не делаю.
2 · Услышать друг друга
— Мне тогда не нужен был план. Важно было не оставаться одному.
— Поняла. А мне в похожий момент, наоборот, помогает обсудить варианты.
3 · Выбрать следующий шаг
— Можно сегодня просто посидеть вместе за чаем?
— Да. А если захочешь поговорить — скажи.
Это вымышленный пример, а не готовый ответ. Можно говорить своими словами, поменяться ролями или не прийти к договорённости сразу.
Твои наблюдения
Только в этом браузере.
Все 16 карточек
«Рядом» — повод для бережного разговора о ваших отношениях. У картинок нет скрытого диагноза или правильной трактовки. Можно пропустить любой вопрос или остановиться. Если есть страх, угрозы или принуждение, не используйте карточки для выяснения отношений: важнее безопасность и индивидуальная поддержка. Карточки не заменяют помощь специалиста.